Požírač bloguje

31.05.2007

Příprava vrcholí – 30.5.2007

Včera jsme si byli s Vokounem provětrat hlavy v lese pod Ještědem. Stačil nám k tomu nedlouhý, ale za to výživný výběh na Pláně pod Ještědem a seběh zpět do Horního Hanychova. Během cesty jsme řádně promysleli taktiku na Marathón Nisa.

PS: A jedna perlička na závěr.

Dnes jsem se dozvěděl, že Topolánkovi se při úterní návštěvě nelíbil pokoj v Grandhotelu Zlatý Lev, jelikož nebyl v modrobílých barvách. Musela být mimo jiné vyměněna červená kytka za modrobílou a růžový toaletní papír za modrobílý. K tomu není co dodat.

Trasa

poslal pozirac 31.05.2007, 13:10:00 Komentáře (0)

30.05.2007

Jak jsme byli na borůvkách – 27.5.2007

Rodina

Když je kvůli teplu příroda v předstihu, tak proč by nemohli být už borůvky?!? Vyrážíme vlakem do Dolánek u Turnova. V restauraci Zrcadlová koza se naobědváme a strmým svahem se dostáváme do vesnice Záholice. Zde se napojujeme na červenou turistickou značku. Adélka si hoví v krosničce a pozoruje faunu a floru Klokočských skal. Borůvčí je obsypané pouze zelenými plody, semtam i kyselé nafialovělé bobule. Tak teda nic. Od Klokočských průchodů to směřujeme po vozové cestě do Bělé a do Turnova. Po cestě ochutnáváme už téměř zralé třešně a u silnice sbíráme žampióny. Vláčkem jedeme zpět do Liberce. Rodinný výlet je u konce se slovy známé písničky "...nezmokli jsme a jsme tu a jsme tady.".

Tudy vede cesta

Adélka v krosničce

Strmé Klokočské pískovce

Vyčerpaní

Mládě ptáčka zpěváčka

Třešně

Malý nenasyta

Večeře v turnovské restauraci

poslal pozirac 30.05.2007, 7:51:00 Komentáře (2)

28.05.2007

TP Jizerské vejšlapy – 26.5.2007

Tréninky

Tentokrát jsme se dohodli s bratrem-atletem, že vyrazíme do Jizerek společně poznat jiné kouty nádherných hor, než které známe z vlastních výběhů. Počasí přálo – ani zima, ani vedro. Na ještě nedodělané Hřebenovce Ptačí kupy-Rozmezí nás před sedlem Holubníku zastihla krátká průtrž mračen. Částečně nás zachránil přístřešek. U Sněžných věžiček jsme pozdravili dělníky stavějící povalový chodník a upalovali na Kristiánov, což byla jedna z kontrol tohoto turistického pochodu. Na Josefodolské nádrži na nás už zase smahlo slunko. Vydrápali jsme se na Královku a ostrý seběhem jsme doběhli do cíle. Dvě a ¾ hodiny nás řádně vysušilo, a tak jsme se občerstvili každý po svém – já pivo, bratr-atlet kofolu. Zase jeden vydařený den.

Vykváklá žába na silnici v Bedřichově

Skalní průchod jednou z Ptačích kup

Dočerpání tekutin u pramene Jizerské Kamenice

Na Kristiánově u muzea

Trasa

poslal pozirac 28.05.2007, 8:41:00 Komentáře (0)

25.05.2007

Zase na vodě II. – 22.5.2007

Tréninky

Již podruhé jsme zavítali do vod řeky Nisy. Maratón Nisa je náročná věc a je třeba se na něj dobře připravit. A hlavně já, který je podruhé v životě na vodě. Poprvé jsme jeli na konci dubna z Jablonce nad Nisou, Zeleného údolí a dojeli jsme do Machnína, a proto jsme dnes pokračovali z Machnína směr Hrádek nad Nisou. Na úvod jsme se v místní cukrárně povzbudili 11° Zlatopramenem a v 16:50 už seděli v lodi. Z minula jsem něco pochytil, tak to bylo lepší, ale trenér Vokoun musel semtam upozorňovat na chyby, kterých jsem se dopouštěl. Vody moc nebylo, takže tam bylo dost běžeckých úseků a několikrát jsme museli pokořit nějaký ten jez. V jednom jsem se málem utopil, jelikož tam bylo asi 2 m vody. Do Hrádku nad Nisou jsme nakonec nedojeli. V Chotyně na nás čekal věrný kamarád Fanouš, který nás dovezl zpět do Machnína. Loď neuplavala a nikomu se nic nestalo, takže pohoda. Škoda těch splašků v některých partiích řeky.

Trasa

poslal pozirac 25.05.2007, 15:23:00 Komentáře (1)

24.05.2007

Celostátní orientační závody v Jablonci nad Nisou – 20.5.2007

Závody

Po ranním probuzení přemýšlím, jestli jet, či nejet. Jsem slabý jak moucha, rýma, chrchlání. Nu což, je to kousek od baráku, dojedu si alespoň pro mapu. Za 30 minut jsem tramvají v Jablonci a pak pěšky asi 15 minut. Stav se zlepšuje, jsem odhodlaný oběhnout aspoň první kontroly. Posilňuji se dopolední svačinou – chlebem se salámem. Je teplo, tak to dnes vidím na běh bez moiry, jen v dederonu. Poklusem běžím na start a přemýšlím, že zkusím celou trať. Třeba běžím Áčka naposledy, tak si to aspoň užiju. Vybíhám svým obvyklým tempem, beru mapu a uháním k první kontrole. Po 2 minutách zjišťuji, že musím brzdit, jinak to nezvládnu. Pokračuji udržovacím tempem na další kontroly. Utíká to, sbírám kontroly jednu za druhou, občerstvovaček je taky dost. Blíží se poslední třetina trati a začínám se koukat na hodinky. Snad to dám pod 100. Síly neubývají, stále strojovým tempem míjím kontrolu za kontrolou a v cíli si trochu zasprintuji. 11,5 km za 96:15 – naprostá spokojenost a 30. místo z 66 závodníků.

Celá trasa

Na 2. kontrole

11. kontrola se moc nepovedla (3 minuty v háji)

poslal pozirac 24.05.2007, 13:29:00 Komentáře (0)

23.05.2007

TP Loupežnická pěšina – 19.5.2007

Tréninky

Jelikož tchán měl narozky a na zahrádce se schylovalo ke grilování stejků, nechtěl jsem si nechat ujít vynikající pochoutku, kterou spláchnu vychlazeným pivem. Sice Mladá Boleslav pořádala republikové orientační závody někde u Benátek nad Jizerou, ale představa nekonečného úprku rovinou a zabitý celý den mě neinspirovala se přihlásit na tyto závody. Raději jsem si ráno zajel vlakem do 15 minut vzdáleného Mníšku u Liberce. Zde se konal každoroční turistický pochod Loupežnickou pěšinou (v sekci Aktuality zde ), který protíná nádherné Jizerské hory. Zvolil jsem nejkratší trať z několika důvodů: sliny na stejky se sbíhaly, zítra se konají v Jablonci nad Nisou další republikové závody a hlavně od středy mě nějak škrábe v krku – asi z popíjení studeného piva na maratónu. Jasné slunečné počasí mě nutí jít v trenkách a krátkém rukávu. Vybíhám. Po 50 minutách jsem asi v půlce 8 kilometrové trati – tady něco nehraje. Pořadatelé asi neumějí počítat. No nic, na občerstvovačce dostávám chladný čaj a makovec. Hned se běží lépe. Po 87 minutách jsem v cíli. Všechny 3 kontroly jsem bez problémů našel. Dostávám pamětní diplom, libereckou uzenku s hořčicí a chlebem a ještě plechovku Coly – to vše za 25 Kč startovného. Přímo na shromaždišti na fotbalovém stadionu už místní kapela ladí kytary a připravuje se na příliv stovek turistů, které jsem po cestě předběhl. To už ale směřuji na autobus směr Liberec. V pondělí zjišťuji, že jsem naběhal 16 km, tedy 2x více než bylo v rozpise. Chudáci děti, snad jim neupadly nohy.

Požírač

Trasa

poslal pozirac 23.05.2007, 14:19:00 Komentáře (2)

22.05.2007

Maratónská neděle – 13.5.2007

Závody

Dlouho očekávaná akce je tady. Ráno v 6:20 nasedám do auta s Radko Hodboděm a vyrážíme směr z Liberce směr Praha. Za hodinku jsme u metra a frčíme tunelem až na Můstek. Po převlečení se jdu trochu rozcvičit a s foťákem už brousím kolem startu a fotím. Počkám si i na startovní výstřel. Doběhnu si uložit foťák do šatny, odskočím si na záchod, prodírám se davem, přelézám plot a po necelých 8 minutách od startu probíhám startovní oblouk a vbíhám na trať. Diváci aplaudují, sklízím ovace. Jsem poslední závodník na trati. Po necelém kilometru dobíhám ty nejpomalejší. A už je tu Karlův most, kde se prodírám kolem pravé strany pelotonu jak lasička. Na 2. kilometru mám čas 7:40! – tak to jsem asi trochu přehnal. Počasí je vynikající. První občerstvovačka je až na 6. kilometru. Předtím vidím postávat hromady chlapů podél zdi a chčijou; jo přeháněli pitný režim. Trať rychle ubíhá a kapel je stále málo – pořadatelé to podcenili. V podjezdu u Histonu potkávám 2 černochy, co to zabalili – sráči bez morálky. Jeden z nich má číslo 23. Za 11. kilometrem je pivní občerstvovačka nealkoholického Staropramenu. Závodníci žádní, aspoň se nebudu tlačit. Na Václaváku hraje nějaký dětský sbor umíráček, to na rychlosti moc nepřidá. Míjím 15. kilometr a první závodník, co mě předbíhá. To si nenechám líbit, zrychlím a po kilometru mu ukazuji záda. Jsem v euforii, běží se mi skvěle, půlmaratón na dosah, běžím pod 1,5 hodiny. Na 23 kilometru začíná tuhnout levá noha, na 25. kilometru přemýšlím o vzdání. Vzpomenu si ale na černochy a pokračuji dále. Na 26. kilometru beru celý banán, ale míjím pití. Banán zapíjím vodou z houbiček. Krize neustává. U 31. kilometru loudím pivo na divákovi. Před 33. kilometrem opět beru divákovi pivo. Vedro už je nesnesitelné i na mě a pod HARtrikem a moirou se smažím ve vlastní šťávě. Na 36. kilometru dávám pauzu u občerstvovačky, protahuji nohy. Je to boj sám se sebou. Tempo výrazně zpomalilo, ale zjišťuji, že se dá stále vylepšit rekord. Po půl kilometru si řádně vynadám a zrychluji. Na 38 kilometru u další občerstvovačky zastavuji, jsem úplně na dranc. Zatnu zuby a dál se blížím k cíli. Vidím vítězný oblouk, ale na sprint už nezbývají síly. Dobíhám a zlepšuji svůj rekord na 3:16:36. Dostávám medajli. Spokojenost, že jsem v cíli, ale stejně jsem naštvaný – mohlo to být lepší. Po převlečení a lehčím promasírování nohou se vydávám do Novoměstského pivovaru ve Vodičkově ulici na 13° kvasnicový ležák. Loupnu 2 kousky a vysolím stovku. V Praze je draze. V 15:15 vyrážím rychlíkem směr Liberec. Sedím, popíjím lahváče, už jsem spokojený. V Mladé Boleslavi na nádraží v bufáči si kupuji dalšího lahváče – je krásně vychlazený. Slyším hvízdání. Napnu poslední zbytky sil a naskakuji do skoro rozjetého vlaku. I přes ujištění průvodčího není dodržena přestávka 5 minut. Bylo to o chlup. Vychutnávám ubíhající krajinu a těším se na další maratón. Možná ještě letos.

Požírač

Média byla u toho

Cyklista byl taky u toho

Rozcvičení stejně nepomohlo

Po startu

A už letí jako vítr

Dle skutečného času jsem skončil 237. z více než 3 tisíc závodníků

Orloj

Novoměstský pivovar poprvé

Novoměstský pivovar podruhé

Novoměstský pivovar potřetí

Mezičasy a srovnání s rokem 2006

	2007		2006
km	čas/km	průběžný čas	čas/km	průběžný čas
1	0:03:40	0:03:40	0:04:01	0:04:01
2	0:04:00	0:07:40	0:04:11	0:08:12
3	0:04:08	0:11:48	0:04:19	0:12:31
4	0:04:06	0:15:54	0:04:21	0:16:52
5	0:04:04	0:19:58	0:04:18	0:21:10
6	0:04:16	0:24:14	0:04:19	0:25:29
7	0:04:14	0:28:28	0:04:24	0:29:53
8	0:04:11	0:32:39	0:04:22	0:34:15
9	0:04:12	0:36:51	0:04:19	0:38:34
10	0:04:17	0:41:08	0:04:30	0:43:04
11	0:04:18	0:45:26	0:04:27	0:47:31
12	0:04:18	0:49:44	0:04:27	0:51:58
13	0:04:25	0:54:09	0:04:25	0:56:23
14	0:04:23	0:58:32	0:04:27	1:00:50
15	0:04:27	1:02:59	0:04:27	1:05:17
16	0:04:22	1:07:21	0:04:30	1:09:47
17	0:04:20	1:11:41	0:04:31	1:14:18
18	0:04:23	1:16:04	0:04:24	1:18:42
19	0:04:26	1:20:30	0:04:29	1:23:11
20	0:04:27	1:24:57	0:04:30	1:27:41
21	0:04:33	1:29:30	0:04:38	1:32:19
22	0:04:17	1:33:47	0:04:33	1:36:52
23	0:04:25	1:38:12	0:04:34	1:41:26
24	0:04:29	1:42:41	0:04:32	1:45:58
25	0:04:36	1:47:17	0:04:32	1:50:30
26	0:04:40	1:51:57	0:04:39	1:55:09
27	0:04:43	1:56:40	0:04:38	1:59:47
28	0:04:51	2:01:31	0:04:38	2:04:25
29	0:04:49	2:06:20	0:04:42	2:09:07
30	0:04:46	2:11:06	0:04:52	2:13:59
31	0:05:10	2:16:16	0:04:59	2:18:58
32	0:05:08	2:21:24	0:04:51	2:23:49
33	0:05:16	2:26:40	0:05:02	2:28:51
34	0:05:20	2:32:00	0:05:03	2:33:54
35	0:05:23	2:37:23	0:05:04	2:38:58
36	0:05:58	2:43:21	0:06:20	2:45:18
37	0:05:27	2:48:48	0:05:25	2:50:43
38	0:05:49	2:54:37	0:05:07	2:55:50
39	0:05:22	2:59:59	0:05:08	3:00:58
40	0:05:11	3:05:10	0:05:25	3:06:23
41	0:05:24	3:10:34	0:05:26	3:11:49
42	0:05:06	3:15:40	0:05:13	3:17:02
42,195	0:00:56	3:16:36	0:00:53	3:17:55

Výsledky orientačních závodníků

Jméno	Oddíl	Narození	10 km	21,097 km	30 km	42,195 km
Miroslav Kovář	DKP	1981	0:39:39	1:23:44	1:59:22	2:56:01
Tomáš Janovský	PGP	1964	0:40:07	1:24:51	2:01:24	3:07:30
Nikola Rafaj	EKP	1975	0:45:37	1:34:30	2:14:37	3:11:41
Pavel Schröter	HAR	1972	0:41:08	1:29:45	2:10:39	3:16:36
Tomáš Wolf	PAS	1975	0:49:03	1:44:11	2:28:34	3:51:01
Michal Bejček	MFP	1977	0:48:35	1:48:25	2:56:31	4:38:47
Jan Štembera	HAR	1975	1:00:19	2:30:56	3:55:49	vzdal

poslal pozirac 22.05.2007, 11:36:00 Komentáře (0)

21.05.2007

Z minulosti OK Harcov bloguje

z dění OK Harcov

OK Harcov bloguje vznikl koncem listopadu 2006. Během této krátké doby se událo mnoho událostí a bylo napsáno mnoho příspěvků. Z mnoha bych jmenoval ty nedůležitější: vánoční HARbesídka u Fanouše na Horní Proseči, HARvalentýn a testování Šláftruňku opět u Fanouše, HARvelikonoce v Chrástné u Osečné, HARčarodějnice v lese na Horní Proseči a absolvování Zdechliny (přeběh Jitrava – Rychnov u Jablonce nad Nisou).

Požírač

Dále jsem byl:

jednou na lyžích,

s rodinou v ZOO,

při kontrolní činnosti jsem navštívil zajímavá místa,

zúčastnil jsem se orientačních závodů

a při výbězích jsem navštívil např. Jizerské hory,

nebo několikrát Ještěd.

A za tu krátkou dobu Adélka vyrostla.

poslal pozirac 21.05.2007, 9:53:00 Komentáře (0)

18.05.2007

Král je mrtev, ať žije král

z dění OK Harcov

Hnusná zákeřná zatím neobjasněná zrada byla důvodem smrti OK Harcov bloguje, do kterého jsem z asi 90% přispíval já – závodník orientačního oddílu OK Harcov.

Tento web bude z větší koncipován běžeckými tématy a bude volně navazovat na OK Harcov bloguje, kde jsem skončil lákadlem na dojmy a data z Pražského mezinárodního maratónu.

V průběhu času zabřednu do tvorby webu (pro informatiky zcela běžná věc) a budu se snažit tento web vylepšit.

Na počtenou v příštím a dalších týdnech se těší

Požírač