Požírač bloguje

Běhání je hodně velký koníček, ale není to všechno zlato, co se třpytí

31.12.2009

PF 2010 + plánované akce

PF 2010

Tak tu máme další rok a plánované akce. Na některé se obzvláště těším... :

- série Lyžařského orientačního běhu v nedalekém okolí Liberce
- Mistrovství České republiky v orientačním běhu na dlouhé trati (letos poslední)
- Pražský mezinárodní marathon (naposled v akci v roce 2007)
- Závod tří vrchů (budu s Bratrem-Atletem obhajovat vítězství)

... a pak tu je spousta dalších akcí (Zdechlina, orientační závody, Marathon Nisa, 8 x na Ještěd, cyklovýlety, vyzkoušet MTBO, Od pramene Ploučnice, HrOB,...), kterých se pravděpodobně zúčastním.

poslal pozirac 31.12.2009, 23:54:00 Komentáře (0)

Ledová hora Ještěd – 31.12.2009

Tréninky

Prší, prší, jen se leje,
sníh byl, není, proč tak hřeje?
Na lyže nepojedem,
zaběhat si tak půjdem.

Dnes jsem si to opravdu „užil". Málem jsem několikrát viděl svoje záda na ledu. Zítřejší Novoroční výstup bude opravdu náročný nejen pro mě, ale pro další stovky účastníků.

Trasa (1,5 hod): Horní Hanychov – modrá TZ na Ještěd – červená TZ na Pláně – modrá TZ k rozcestí Nad Hlubokou – zelená TZ k Panskému lomu – Horní Hanychov – Dolní Hanychov

U rozcestí Nad Výpřeží

Rohanův kámen na Ještědu v mlze

Ještěd dobyt

Občerstvovačka u rozcestí Nad Hlubokou

poslal pozirac 31.12.2009, 15:18:00 Komentáře (0)

29.12.2009

V letošní sezóně poprvé na lyžích – 29.12.2009

Tréninky

Ve 14 hodin vyrážím na bus, ale ten má 10 minut zpoždění. Intervenuji na dispečery a řidič konečně vyráží – celkové zpoždění 20 minut. Sakra. Touha po přírodě a po sportovním výkonu převažuje nad bolestmi z omrzlin a doznívající virózou. Nandavám lyže a jedu. Pohoda. Sice pod 1 až 2 cm se skrývá ledová plotna, ale bruslit se dá. U Nové Louky trochu poškrábu lyže, ale ty jsou už zvyklé. Dojedu na Kristiánov a už to musím obracet, abych stihl autobus. Hodinka lyžování napoprvé stačila. Na Silvestra vyzkouším běh bez lyží a uvidím!

Měsíc na Kristiánově naznačuje, že se blíží tma

poslal pozirac 29.12.2009, 19:51:00 Komentáře (0)

24.12.2009

K Černé Nise po práci – 15.12.2009

Tréninky

Ve 14 hodin vypouštím z hlavy všechny úkoly, „zavírám krám" a rychle do Jizerek dokud je světlo. MHD se přiblížím na Českou chalupu a ve 14:30 začínám „odškrabovat". Žádné flákání a i když to podsmekává, tak za 10 minut jsem na Maliníku. Dále po Kanále (což je vlastně beztlakový krytý betonový přivaděč vody pro část Liberce pokrytý zeminou a zarostlý trávou, borůvčím,...) až témeř k hrázi Černé Nisy. Přeběhnu hráz a řašeliništěm po ztrácejících se chodníčcích probíhám kolem kříže Dagmar Spinové, která se zde úmyslně utopila v 50-ti letech dne 8.12.1974 (více na http://www.stovi.info/pomnicky/). Začíná se šeřit, tak přidávám do kroku a přes Olivetskou horu a Bílou kuchyni dobíhám na Hřebínek. Zde je upravená stopa pro bruslaře i pro klasiky. Sněhu asi 5 cm a -5°C. Začínám potkávat lyžaře, kterých jsem během úseku přes Novou Louku až k Rozcestí u Nové Louky napočítal 13. Po Vládní se blížím zpět k Maliníku. Je 16:19 a je stále solidně vidět. Při seběhu v lese na Českou chalupu už se stmívá a do Liberce dobíhám tak nějak po paměti.

Teď si dám na nějakou dobu nucenou pauzu. Sportovní extrémy mám rád (16 Ještědů, Jizerské tisícovky, apod.), ale tohle byl dost drsný extrém. Co se stalo? V noci z 19. na 20. prosince, kdy byl překonán teplotní rekord z roku 1940, bylo v noci – 19,5°C. Každý normální člověk nevystrčí ani nos z baráku a já si to štrádoval z hospody po chodníku bos – na jedné noze byla alespoň ponožka. Omrzliny jsou slušné, nohy opuchlé, zatím nečernají a snad ani nebudou. Kdy já dostanu rozum? Asi nikdy!

Slunečný den na Maliníku

Už se blížím k hrázi...

...a jsem skoro u ní

Na hrázi

Lámaní ledu

Slunce se pomalu ukládá ke spánku

Z Hřebínku k Nové Louce

poslal pozirac 24.12.2009, 8:06:00 Komentáře (0)

13.12.2009

Přes 3 rozhledny/vyhlídky – 12.12.2009

Tréninky

Jedna z rodinných oslav se pro nemoc několika členů nekonala, tak jsem se s Pavlínou domluvil na společném výběhu v okolí Jablonce nad Nisou. Teplota lehce pod nulou, na několika místech silnic uježděná vrstvička sněhu a v některých částech lesa stále neodklizené velké množství polomů po sněhové říjnové kalamitě. Za hodinku a půl solidních 17 km.

Rozhledna Císařský kámen

Lávka přes silnici mezi Jabloncem n./N. a Rychnovem u Jablonce n./N.

Vyhlídka na Dobré vodě

Rozhledna Petřín

Netradiční ukázka trasy

poslal pozirac 13.12.2009, 5:14:00 Komentáře (0)

10.12.2009

Noční výběh – 8.12.2009

Tréninky

Nastalo období, kdy tma převažuje nad světlem a v nejbližší době to lepší nebude. Když si chce jít člověk zaběhat, tak musí v pracovní den za tmy. Jelikož baterie v čelovce vypověděly službu, koupil jsem nové a mohl po 10 dnech nicnedělání vyrazit. Po silnici to byla klasika za svitu pouličních lamp. Doběhl jsem do ještědského polesí a vydal se za neustávajícího mrholení po široké cestě. Ta se postupně změnila v pěšinu, pěšina v les a ten v bažinu. Porozhlídl se po okolí a koukala na mě dvě světla – vlk to naštěstí nebyl. Prodral jsem se na cestu a upaloval zpět k domovu. Hodinka bohatě stačila. Energie načerpána.

Můj pomocník

poslal pozirac 10.12.2009, 4:19:00 Komentáře (0)

7.12.2009

Přes Loupežnický vrch – 15.11.2009

Tréninky

Týden po závodu tří vrchů jsme zavítali s Bratrem-Atletem do Lužických hor. Tentokrát jsem přichystal trať, která vedla z velké části po pěšinách a terénem s pomocí orientačních map. Tradičně busem do Jitravy a ke Sloním kamenům začínáme i každoroční Zdechlinu. Poprvé jsme běželi přes Kozí hřbety, Horní skály a Vraní kameny. Neskutečně prudkým kopcem a terénem jsme vyšplhali na Popovu skálu. Zdolali jsme taky Loupežnický vrch. Pak nás začal tlačit čas, tak jsme z Petrovic přes jeden nepojmenovaný vršek a dále po silnici doběhli do Jablonného v Podještědí, odkud nám jel vlak zpět do Liberce.

Sloní (Bílé) kameny

Kozí hřbety

Horní skály

Popova skála

Houby stále rostou

Na Loupežnickém vrchu

Kaplička v Petrovicích

Trasa

poslal pozirac 7.12.2009, 20:32:00 Komentáře (0)

5.12.2009

Sudetské derby – 28.11.2009

Závody

Derby skončilo jednoznačným vítězstvím Liberečáků. Většina závodníků bylo s tratí spokojena, i přesto, že na začátku se závodníci dlouhé trati museli doslova prodírat popadanými stromy po říjnové sněhové kalamitě a závodníci hlavně krátké trati se museli vyrovnat se značně zastaralou mapou. Startovalo se ve 14 hodin, takže pomalejší závodníci dlouhé trati dobíhali za hluboké tmy.

Po skončení probíhala volná zábava. Došlo i na vyhlášení v jednotlivých kategoriích a také na tradiční pivní štafety. Ani zde Jablonečáci neuspěli, tak snad za rok.

Další informace zde.

Mapa závodu