http://pozirac.bloguje.cz/tema-2-treninky.php Běhání je hodně velký koníček, ale není to všechno zlato, co se třpytí cs http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss www.bloguje.cz 120 Thu, 01 Dec 2011 05:47:56 +0100 Thu, 01 Dec 2011 05:47:56 +0100 http://pozirac.bloguje.cz/912626-i-se-sadrou-se-da-behat-2-10-2011.php Vše začalo projížďkou na kole po Českém Ráji. Blbě jsem spadnul a začalo mě bolet zápěstí. Druhý den se ukázalo, že mám naštípnutou člunkovou kost v zápěstí. Diagnóza – 3 měsíce sádra. Nic moc. Za dva dny jsem to zkusil na inlajnech a docela to šlo, ale stále mě z nich bolí záda Thu, 01 Dec 2011 05:46:00 +0100 http://pozirac.bloguje.cz/903168-vybeh-do-jizerek-25-8-2011.php Po dlouhé době trochu delší běh. A bylo to tak akorát. Možná mě zachránila čtvrthodinová pauza na Hřebínku - po hodině běhu Thu, 01 Sep 2011 06:06:00 +0200 http://pozirac.bloguje.cz/902682-kolo-inlajny-a-akce-z-vojny-12-23-8-2011.php S kolem a inlajnama to zatím nebylo tak horký, jak jsem si představoval. Z nedostatku času to byly projížďky po Liberci kolem 20 km a na inlajnech jsem ujel max. 16 km, když po 10 km mě začaly bolet záda. Sportování jsem protkal každoročním srazem z vojny. Tentokráte bylo centrum v Trávníčku. Kvůli popadaným stromům jsme málem nedojeli, ale pak už bylo vše OK Fri, 26 Aug 2011 14:07:00 +0200 http://pozirac.bloguje.cz/898534-tp-rozhledny-jablonecka-25-6-2011.php Po delší odmlce způsobené zraněním jsem si šel zaběhat na rozhledny. Byl jsem nakonec rád, že jsem doběhl Tue, 12 Jul 2011 06:03:00 +0200 http://pozirac.bloguje.cz/897251-pohoda-v-ceskem-raji-23-6-2011.php Kvůli podvrtnutému kotníku jsem vůbec neběhal, jen trochu popojížděl na kole. Navíc jedna přeháňka stíhala druhou. Ve čtvrtek jsem využil částečného volna, kdy jsem navštívil transfůzní stanici a daroval plazmu. V 11 hodin jsem sedal na kolo a vyrazil směr Český Ráj. Ještědský hřeben mi dal docela zabrat, ale pak už to byla pohoda – více jasno než polojasno a málo aut na silnicích, které jsem projížděl v době, kdy lidé jsou většinou v práci Tue, 28 Jun 2011 05:37:00 +0200 http://pozirac.bloguje.cz/893360-konference-a-cyklojizda-kolem-nisy-13-5-2011.php V rámci pracovní náplně jsme se s kolegy a dalšími „dotčenými“ zúčastnili konference týkající se cyklostezek a cyklotras v okolí řeky Nisy. Mezinárodní akce byla podpořena zejména ze strany německých kolegů. Po zajímavých přednáškách jsme vyrazili z Hrádku nad Nisou do nedaleké Žitavy, kde se mohou cyklisti cítit docela bezpečně. Z vlastní zkušenosti vím, že se k tomu blíží třeba Pardubice Sun, 22 May 2011 08:58:00 +0200 http://pozirac.bloguje.cz/891010-pres-2-rozhledny-28-4-2011.php Necelá hodinka a půl dnes stačila na proběhnutí. Od začátku až na Prosečskou rozhlednu nás doprovázel májový deštík. Teplota byla ideální. Z rozhledny na Císařském kameni jsme se rozhlédli po Jizerských a Lužických horách a přes Český Ráj už začali vyhlížet nezadržitelně se blížící Pražský maratón Fri, 29 Apr 2011 12:18:00 +0200 http://pozirac.bloguje.cz/890838-na-kole-do-ceskeho-raje-21-4-2011.php Po 2 letech s Jirkasem z vojny zase na kole. Jelikož jsme se dlouho neviděli, tak jsem potřebovali pořádně pokecat, takže zastávek na občerstvení bylo více než obvykle. Kvůli tomu jsme toho moc nenajezdili a na Kozákov nakonec nejeli. Jedna ze zastávek byla Na Špici. A jak pravý pořekadlo: „Na zelený čtvrtek zelené pivo“. Nepříjemná situace nastala před Obcí Rakousy Wed, 27 Apr 2011 19:32:00 +0200 http://pozirac.bloguje.cz/890661-tp-3-dny-3-zeme-3-pochody-16-4-2011.php Super počasí, dobrá trasa s neznámými částmi Jizerek a zbytky nově napadnutého sněhu. V cíli zasloužená gulášovka, pamětní diplom a slíbené úsměvy pořadatelů Tue, 26 Apr 2011 06:02:00 +0200