<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-2"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Požírač bloguje - Dlouhé běhy (&gt;30km)</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/tema-3-dlouhe-behy-30km.php</link>
<description>Běhání je hodně velký koníček, ale není to všechno zlato, co se třpytí</description>
<language>cs</language>
<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
<generator>www.bloguje.cz</generator>
<ttl>120</ttl>
<lastBuildDate>Thu, 01 Dec 2011 05:47:56 +0100</lastBuildDate>
<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 05:47:56 +0100</pubDate>
<item>
<title>Mariánská pouť a Na Čihadle &#8211; 3.9.2011</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/905847-marianska-pout-a-na-cihadle-3-9-2011.php</link>
<description>Potřeboval jsem naběhat nějaké kilometry a nechtělo se mi začínat kopcem, tak jsem vyjel do Jizerek busem. Ten byl narvaný k prasknutí. Na Kristiánově jsem zjistil proč. Konala se tu Mariánská sklářská pouť, takže davy, převážně důchodců, věděly co s dnešním dnem. Chvíli jsem pokoukal a běžel dále. Překvapilo mě, že oplocení kolem přírodní rezervace Na Čihadle, které tady stálo odnepaměti, je zbourané, tak jako malá rozhledna uvnitř</description>
<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 08:41:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>TP Za prvním puchýřem &#8211; 26.3.2011</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/888168-tp-za-prvnim-puchyrem-26-3-2011.php</link>
<description>Po Brutusu první výběh, ikdyž jsem mezitím trochu sportoval (byl jsem na inlajnech, lyžích a kole). S Bratrem-Atletem jsme vyrazili do Stráže pod Ralskem pro první puchýř. S novými botami se mi to povedlo. Ale jinak jsou nové boty super, běhá se v nich jako po mechu! Počasí kolem +5°C nebylo nic moc, ale trénink to byl vydatný. Ke konci mě bolely nohy, což se není co divit, vzhledem k minulému víkendu</description>
<pubDate>Fri, 01 Apr 2011 09:31:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>O dovolené do Jizerek &#8211; 9.3.2011</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/886190-o-dovolene-do-jizerek-9-3-2011.php</link>
<description>Poslední slunečný den z dlouhé řady pěkných dní. Nebořilo se to, bylo to fajn</description>
<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 16:16:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Do Českého Ráje i v zimě II &#8211; 26.2.2011</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/885080-do-ceskeho-raje-i-v-zime-ii-26-2-2011.php</link>
<description>Po týdnu zase do Turnova. Tentokrát jsme s Bratrem-Atletem vyrazili severovýchodněji. Podél zamrzlé Jizery bylo chladno, ale při výstupu na Zbirohy jsme se zahřáli. Skrz Kalich a Chléviště jsme spíše proklouzali, ale pak už to bylo celkem v pohodě. Slunce hřálo. Na Hamštejnském hřbetě byly nádherné výhledy na Krkonoše. Po občerstvení na Kozákově jsme se začali sbíhat zpět k Turnovu</description>
<pubDate>Tue, 01 Mar 2011 06:11:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Do Českého Ráje i v zimě &#8211; 19.2.2011</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/884212-do-ceskeho-raje-i-v-zime-19-2-2011.php</link>
<description>Po dlouhé době jsme změnili žulové skály za pískovce a smrky za borovice. Panovalo mírně inverzní počasí. Za celou dobu výběhu s Bratrem-Atletem jsme potkali pouze jednoho turistu &#8211; jaký to rozdíl ve srovnání s Jizerskou magistrálou o víkendu! Střídali jsme silnice za lesní cesty a naopak. V některých hlubokých údolích bylo ještě velké množství sněhu a ledu. Na zamrzlých rybnících nikdo nebruslil</description>
<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 05:26:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zdechlina 5.ročník &#8211; 13.2.2011</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/883356-zdechlina-5-rocnik-13-2-2011.php</link>
<description>Hektičnost v práci pokračuje, tak jsem rád, že si najdu čas na sportování 3x v týdnu. Na Bloguje schází čas</description>
<pubDate>Fri, 18 Feb 2011 06:35:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>TP Českým Rájem podzimem... &#8211; 23.10.2010</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/869322-tp-ceskym-rajem-podzimem-23-10-2010.php</link>
<description>S Bratrem-Atletem jsme si dali před náročným survivalovým závodem menší generálku. Po loňsku a předpředloňsku jsme si zaběhli delší trať a poznali další část Českého Ráje. Navíc přálo počasí</description>
<pubDate>Thu, 04 Nov 2010 14:32:00 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zpětné okénko V &#8211; 31.7.2010</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/864807-zpetne-okenko-v-31-7-2010.php</link>
<description>Asi jeden z nejhezčích letošních výběhů jsem uskutečnil do Jizerek, kde jsem za krásného počasí oběhl 4 tisícovky</description>
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 10:07:00 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Zpětné okénko IV &#8211; 19.6.2010</title>
<link>http://pozirac.bloguje.cz/864676-zpetne-okenko-iv-19-6-2010.php</link>
<description>Turistický pochod Rozhledny Jablonecka vždycky stojí za to. Tentokrát jsme s Bratrem-Atletem běželi přes 5 rozhleden. Nejhezčí pasáž byla v okolí Černé studnice</description>
<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 11:43:00 +0200</pubDate>
</item>
</channel></rss>
